Dormir bien se ha convertido en un factor determinante para mantener el cuerpo y la mente en forma a lo largo de los años.

Uno de los aspectos más destacados de la charla fue la importancia del sueño reparador. "El sueño profundo, o REM, es ...

El sueño forma parte integral de la salud humana, y no dedicarle la atención necesaria puede llegar a pasarnos factura. Un ...

Una investigación reveló que los perros, al igual que los humanos, recrean experiencias lúdicas con sus cuidadores durante el descanso.

Un estudio reciente de la Facultad de Medicina de Harvard, encabezado por la doctora Deirdre Barrett, ha revelado que los ...

Mantener una rutina de sueño regular: Dormir lo suficiente y tener una rutina de sueño consistente es esencial para alcanzar un sueño lúcido. La falta de sueño puede interferir con las fases del sueño ...

Descubre En realidad ¿por qué dormimos ? por una exploración de la ciencia del sueño, que revela su papel crucial en nuestra ...

Las personas con narcolepsia experimentan episodios incontrolables de sueño, incluso en momentos inapropiados El sueño, ...

Un estudio reveló que los perros sueñan que juegan con sus dueños, según un estudio de la Universidad de Harvard.

Un nuevo estudio revela que dedicar un tiempo insuficiente de sueño profundo, concretamente en las fases de ondas lentas y REM puede acelerar el encogimiento cerebral, relacionado con la enfermedad de ...

Se trata de una condición neurológica poco frecuente pero subdiagnosticada, que puede alterar profundamente la rutina de ...

El turismo ha evolucionado constantemente, adaptándose a las nuevas necesidades y estilos de vida de los viajeros. Entre las ...