Dormir bien se ha convertido en un factor determinante para mantener el cuerpo y la mente en forma a lo largo de los años.

Uno de los aspectos más destacados de la charla fue la importancia del sueño reparador. "El sueño profundo, o REM, es ...

El sueño forma parte integral de la salud humana, y no dedicarle la atención necesaria puede llegar a pasarnos factura. Un ...

Una investigación reveló que los perros, al igual que los humanos, recrean experiencias lúdicas con sus cuidadores durante el descanso.

Zapadores del Comando Militar de la provincia central vietnamita de Nghe An desactivaron con éxito una bomba de 226 kg ...

Un estudio reciente de la Facultad de Medicina de Harvard, encabezado por la doctora Deirdre Barrett, ha revelado que los ...

Mantener una rutina de sueño regular: Dormir lo suficiente y tener una rutina de sueño consistente es esencial para alcanzar un sueño lúcido. La falta de sueño puede interferir con las fases del sueño ...