Los nuevos dispositivos que llevamos en la muñeca, cada vez más sofisticados e inteligentes, miden una serie de parámetros ...

Durante el sueño, nuestro cuerpo se embarca en un proceso fascinante y esencial para la salud: la atonía muscular. Este fenómeno, especialmente notable durante la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement ...

El viernes fue el Día Mundial del Sueño, fecha instaurada en 2008 por iniciativa de la Asociación Mundial de Medicina del ...

Hoy en día, mucha gente busca en internet el significado de sus sueños. Aunque no existe una explicación científica ...

La Dra. Rybel Wix, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, explica en Estetic.es la ciencia detrás del descanso y ...

Miguel Dávila Silva, neurólogo y somnólogo, explicó cómo la calidad del sueño influye en el bienestar general.

En el Ártico, la ausencia de sol durante semanas o meses altera el reloj biológico y desafía nuestra comprensión del sueño.

Las noches en vela podrían terminar con cambios simples en la alimentación; científicos identifican componentes específicos ...

Duración: Cuanto más tiempo durmamos, mejor. Por ello, la duración del sueño debe ser suficiente para que estemos descansados ...

Pese al cambio de tendencia que se está observando en las generaciones más jóvenes, España sigue siendo uno de los países de ...

La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha resaltado que un 48 por ciento de la población adulta no tiene sueño de calidad y ...