El insomnio es un trastorno del sueño que puede afectar a gran parte de la población. La Universidad de Harvard creó un truco ...

Se ha establecido una relación entre el consumo diario de bebidas energéticas y el insomnio crónico de los estudiantes. Los estudios sugieren que el 51% de las mujeres y el 37% de los hombres que cons ...

Se publicó en Journal of The Academy of Nutrition and Dietetics, un análisis de los patrones dietéticos y de Sueño. Muchos ...

Un estudio revela cómo el diseño del trabajo afecta la calidad del sueño, exponiendo a trabajadores sedentarios y de turnos ...

Más de cuatro millones de españoles sufren insomnio crónico y muchas veces acaban recurriendo a remedios caseros para mejorar ...

La enfermera comunitaria Karen Oroz indica que la siesta y ver la tele no son "inherentemente negativos" para dormir por la ...

Harvard analizó los hábitos de sueño y descubrió una estrategia clave para mejorar el descanso semana a semana. Descubrí cómo ...

Maribou State, el dúo compuesto por Chris Davids y Liam Ivory, comparte su nuevo álbum, 'Hallucinating Love', un trabajo ambicioso, lleno de himnos sublimes, cuerdas elevadas y colaboraciones ...

Un estudio de la Universidad de Sussex, en Reino Unido, determinó que una sencilla práctica ayuda a reducir el estrés hasta ...

El actor Kim Seung-soo descubrió la razón de su trastorno del sueño de 25 años. El día 11, Kim Seung-soo apareció como ...

Según datos publicados por la Sociedad Española de Neurología (SEN), entorno a un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio, un tipo de insomnio que dura menos de una semana, y entre ...