Con sueño amaneces así hayas dormido mucho? Pudiera entenderse que si el sueño ha sido breve, los bostezos y el agotamiento persigan durante la jornada, pero qué pasa si la permanencia en la ...

La cantidad de sueño que necesitas depende de varios factores y el principal de todos es edad. No necesita descansar lo mismo un bebé de 4 meses que un niño de 5 años, y mucho menos que un adulto.

Si te da mucho sueño durante el día esta es la vitamina que le hace falta a tu cuerpo y así puedes obtenerla Mira cuán importante es la vitamina B12. Te decimos dónde obtenerla para evitar ...