El ritmo acelerado de la vida cotidiana, acompañado por el uso prolongado de dispositivos electrónicos y la sobrecarga de información, influye en la capacidad de concentración y en la calidad del ...
El té de manzanilla es la mejor opción para mejorar la calidad del sueño. Gracias a sus propiedades sedantes y ...
Según varios estudios, preparar esta infusión ayuda a dormirse más rápido y tener un sueño de calidad. Todos los detalles ...
En la búsqueda de una noche de sueño reparador, muchas personas recurren a diversas estrategias para mejorar la calidad de su ...
13d
Semana Colombia on MSNEstos son los mejores trucos para tener un sueño reparadorA continuación, varios trucos para tener un sueño reparador: Establecer una rutina de sueño: Acostarse y despertarse a la ...
Investigadores descubren que el sueño no REM fortalece los recuerdos emocionales, lo que podría ayudar a tratar la adicción y ...
La actividad física ayuda a reducir el impacto de factores como el estrés, el sedentarismo y el exceso de pantallas, que ...
Results that may be inaccessible to you are currently showing.
Hide inaccessible results