Dile adiós al insomnio: la infusión que te ayudará a dormir como un bebé y es buena para la memoria
Según varios estudios, preparar esta infusión ayuda a dormirse más rápido y tener un sueño de calidad. Todos los detalles ...
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Estos son los mejores trucos para tener un sueño reparador
A continuación, varios trucos para tener un sueño reparador: Establecer una rutina de sueño: Acostarse y despertarse a la ...
Las 5 bebidas que te ayudarán a tener un sueño más ligero y profundo
En la búsqueda de una noche de sueño reparador, muchas personas recurren a diversas estrategias para mejorar la calidad de su ...
El té perfecto para descansar mejor, relajarse y tener ‘dulces sueños’: tiene dos ingredientes
Entre las diferentes opciones, se destacan la de las infusiones con efectos relajantes. El té de canela sobresale por sus propiedades. Su sabor dulce y especiado lo convierte en una alternativa ...
La infusión natural que ayuda a fortalecer la memoria y permite tener un sueño reparador
Esta bebida que puede tomarse fría o caliente ayuda a aquellas personas que sufren de ansiedad, estrés o jaquecas constantes; ...
El pequeño “punto azul” en nuestro cerebro que controla el sueño y genera un enorme interés entre los científicos
El locus coeruleus está surgiendo como un nuevo e importante campo de interés para la investigación, con muchas funciones ...
Las emociones positivas y el sueño profundo nos ayudan a tener recuerdos más duraderos
Investigadores descubren que el sueño no REM fortalece los recuerdos emocionales, lo que podría ayudar a tratar la adicción y ...
Nace la Embajada de los Tebeos: "Nuestro sueño es tener completa la colección del 'TBO'"
La tebeoteca ya cuenta con algunas joyas, como nos explica Juanjo: “Susana López nos ha donado todos los números de Macaco, ...